A felicidade vem de dentro...do coração

 

O ser humano vive em busca da felicidade.

Se perguntássemos para um grupo de 10 pessoas neste exato momento o que elas mais buscam, 11 responderiam: "a felicidade".

Mas, o que de fato é a felicidade?

Porque tantos buscam por ela o tempo todo?

Na minha opinião, felicidade é estar bem com as escolhas que fizemos, sejam de trabalho ou pessoais, e aceitar suas escolhas e trocá-las caso não lhe tragam prazer, é o caminho.

A maioria de nós, deposita a responsabilidade da felicidade em coisas externas (carro, casa, novo emprego, novo relacionamento...) e quando uma destas "coisas" deixa de existir, nos tornamos infelizes. 

Sabem porquê?

Porque de fato, não somos felizes com o que somos e não seremos com o que temos.

Reconhecer que se pode mudar e mudar a qualquer momento, é fonte de alegria. 

Afinal, somos livres, e liberdade serve para isto: para mudar o rumo e o caminho para ir de encontro ao que se deseja. 

Mas o que se deseja? 

O bem-estar interno e a satisfação da realização, que provoca o sorriso.

Errar?

Todas erram e vão errar.

Ainda bem.

Já pensou como seria chato um mundo só de acertos, sem graça e sem desafios? 

Entretanto, o segredo é não se manter no erro por muito tempo, o que levaria fatalmente a infelicidade combinada com doenças de ordem psicológicas.

Tendemos em culpar qualquer coisa externa, quando na verdade não existe uma culpa ou um culpado. 

O que realmente existe, é a falta de coragem para assumir a nós mesmos a infelicidade, apesar de todas as supostas facilidades que temos. 

Assumir implica em mudar, e todo mundo (ou a maioria de nós) tem muito medo da mudança e preferem a zona de conforto em que se colocaram. E aí, neste cenário de medo e covardia, é impossível mesmo haver alegria.

É claro que não somos e nem seremos felizes 100% do tempo.

O ser humano não é assim e não existe quem se sinta feliz o tempo todo. Isto seria alienação. 

Porém, podemos e devemos sim, estar neste estado de alegria e satisfação a maior parte do tempo.

Se trabalhamos em algo que gostamos, um dia ruim não passará de um dia ruim, e com a certeza que o de amanhã será muito melhor. 

Mas se o trabalho já não nos agrada, este dia ruim se tornará uma constante. Anos passarão e ainda estaremos fazendo a mesma coisa, reclamando das mesmas coisas e infelizes.

Se tivermos um desentendimento pessoal, ficaremos tristes por um, dois ou três dias no máximo. Depois, encontraremos forma de nos entendermos novamente, porque isto nos causará alegria e bem-estar. 

Se não for assim, mude o relacionamento, pois certamente você não é feliz.

Não existem regras, e sim percepções.

Dizer "não" é uma forma de ser feliz. Diga "não" para tudo que te incomoda ou que não está bom.

Uma amiga psicóloga me disse em uma certa ocasião, que devemos pensar em nós mesmos, nos primeiros 3 degraus de um ranking de prioridades. 

Parece egoísta isto, não é? 

Mas pensem bem: se não estivermos bem com nós mesmos, como estaremos com os outros? 

Se a vontade do dia é de dormir o dia todo e isto se estende para vários outros dias do mês, como poderei ser feliz?

Há pessoas que se sentem felizes por poucas coisas (poucas para nós de fora), mas de fundamental importância para o dia delas. 

No meu caso café, o cheiro do café me provoca uma melhora de ânimo e tomá-lo então... é um prazer à parte. 

Às vezes depois de uma reunião não tão boa, ou de uma "briga" com alguém querido, tomar um café parece ser a melhor solução. 

Além do bem-estar que ele me proporciona, ainda tenho um tempo para refletir e procurar tirar o melhor da situação.

 

Felicidade não é eterna, onde passamos o resto dos nossos dias sorrindo.

Fomos feitos para sorrir; não para chorar. Fomos feitos para errar e acertar. 

No meu entendimento, felicidade é aproveitar todos os momentos da nossa vida, pois são únicos.

Felicidade é viver em harmonia comigo mesma, é utilizar as horas do dia da melhor forma possível e entender, que os momentos que julgamos não ser assim tão bons, podem sim, ser uma possibilidade de aprender, evoluir ou trocar o caminho se for o caso.

Desenvolva o prazer em realizar as suas coisas; de estar só com você sem a necessidade de estar com outras pessoas, e ainda se sentir feliz.

A felicidade é um estado de espírito seu, e ninguém poderá mantê-lo feliz por mais de 5 minutos além de você mesmo, e do seu entendimento do que julga ser feliz. 

A felicidade vem sim do coração, e não de coisas ou pessoas, isto porque ela não é fator externo, e sim interno.

Neste sentido, você é dono de toda felicidade do mundo: a sua.

“Aprendi a deixar os dias mais simples, mais leves...

Comecei a acreditar que ser feliz é descomplicar a vida, pelo lado de dentro....”

Meimei - Chico Xavier

Abraços,

Sandra Bhering Milate

Revisão de Texto: Volfrâmio Almeida