Metas e Objetivos

Exemplos de metas e objetivos

Antes de falar sobre exemplos de metas e objetivos, precisamos diferenciar um do outro, apesar de conceitualmente se parecerem, na verdade não são.

Objetivo: podemos dizer que é o resultado de algo, uma ação, um trabalho, algo a ser alcançado.

Exemplos:

·         concluir minha faculdade até 2023

·         perder ou ganhar peso

·         correr 2km em 20 minutos em 3 meses

Meta: é a forma como você vai alcançar o seu objetivo, dividido por etapas, prazos e passos.

Exemplos:

·         se quero concluir minha faculdade até 2023, preciso me matricular agora

·         se quero perder 20kg este ano, preciso perder no mínimo 2 kg por mês

·         se quero correr 2km em 20min, preciso começar a correr hoje e ir aumentando até chegar no meu objetivo.

Entendeu a diferença?

Metas são usadas para se alcançar seus objetivos. Podemos dizer ainda que metas são caminhos estratégicos para chegar ao seu objetivo.

O objetivo então passa ser o que você almeja, o que quer, o que deseja.

Exemplos de metas e objetivos

Quero ficar rico - Objetivo

Como farei? – Meta

Quero morar fora do País – Objetivo

Quanto tempo tenho que trabalhar para isto? – Meta

Vou relacionar aqui alguns exemplos de metas e objetivos e você me diz o que é o que, ok?

Quero viajar

Quero emagrecer

Preciso perder 2kg por mês

Quero comprar um carro novo

Preciso guardar R$300,00 por mês

Preciso escolher o destino e poupar todo mês para esta viagem

Ficou claro?

Estes exemplos de metas e objetivos te ajudou a entender a diferença de um para o outro, apesar de parecerem iguais?

Vamos para os objetivos?

Defina agora quais são seus objetivos, o que pretende alcançar e em quanto tempo quer que isto aconteça, quais são seus sonhos, estes são sem dúvida seus objetivos.

É muito importante que seus objetivos sejam claros, e passiveis de serem conseguidos, não sonhe com objetivos que não conseguirá alcançar por mais que se esforce como por exemplo ser o Presidente dos Estados Unidos, talvez você até consiga, mas  será muito mais difícil, do que ter como objetivo mudar de emprego, comprar um carro novo, mudar de casa, enfim. Tenha plena consciência do que pode alcançar. 

Sonhar não custa nada, é verdade, mas pode nos levar a decepções.

Vamos para as metas?

Se o objetivo é um sonho, então ele só começará a ser realizado quando estipularmos metas para alcançá-los.

De que forma pretende fazer para comprar um carro novo até o final do ano? Isto é um exemplo de metas e não de objetivo.

Você vai pensar em um financiamento? Ou vai pegar seu 13º e comprá-lo à vista, isto é a meta.

Quero comprar uma nova casa. Então vou começar a procurar uma e uma forma de financiamento.

Metas então, são prazos, estratégias e formas de se alcançar o seu objetivo.

Um não existe sem o outro, ou até pode existir um objetivo, mas se não tiver metas ele não passara de um sonho.

Vamos para mais alguns exemplos de metas e objetivos?

objetivo: quero ter mais dinheiro

Meta: guardar ou investir R$ 100.000,00 até o final do próximo ano.

Objetivo: quero ajudar a sociedade de alguma forma

Meta: vou procurar uma ONG ainda este mês

Objetivo: quero me formar em Psicologia

Meta: se matricular na faculdade ainda este ano.

E por aí vai, volto a dizer apesar de parecidos, objetivo e meta, são diferentes, porém, complementares.

Vamos detalhar aqui os passos que precisamos seguir para alcançar nossos objetivos e estipular as nossas metas.

Tudo na vida depende de planejamento, escrever o que se deseja em qual prazo se deseja é uma das melhores estratégias, por isto tenha um cronograma do que quer e para quando quer, separando com a ajuda dos exemplos que demos sobre metas e objetivos.

·        Defina o que deseja: tenha convicção, só até poderá mudar o desejo no meio do caminho, mas terá que mudar também as metas

.

·        Prazo: defina um prazo que seja praticável e atingível, caso o prazo seja inatingível você poderá desanimar, não queira tudo para amanhã.

·         Deixe claro qual a sua meta, quando vai começar (data), quanto tempo vai levar(prazo), o que precisa fazer para alcançar (guardar dinheiro, economizar, enfim)

·         Leia em voz alta o que escreveu no mínimo duas vezes por dia, para manter fixo na memória o que deseja e como deseja, além disto o pensamento fabrica o resultado.

·         Deseje muito, de forma que seus desejos e metas sejam vitais para você, desejar é o início de tudo.

·         Ação, não deixe para amanhã, ou para a semana que vem, ou para um outro momento mais oportuno, comece agora, se você não agir nada irá acontecer, este é o momento.

·         Imagine-se já com o carro novo, ou a casa nova, ou com o dia da sua formatura, imagine o tempo todo, está é uma forma de se conseguir alcançar nossos objetivos.

Não tenha pressa em realizar a elaboração deste documento, ele vai te servir de guia até a conquista, portanto invista tempo nele, pense no que é tangível, no que de fato consegue fazer, não planeje por exemplo perder 50 kg em 2 semanas, porque não vai conseguir e isto pode desanimá-lo.

Outras dicas importantes

·        Não acumule tarefas, divida-as de acordo com as suas habilidades e vá riscando da sua lista, daquele cronograma que fez, o que já foi realizado.

·         Ajuste o foco, só assim conseguira cumprir suas metas e alcançar seus objetivos

·         Reserve sempre um tempo livre, porque imprevistos podem acontecer, então em seu cronograma deixe sempre uma hora livre para estes possíveis eventos

.

·         Faça um planejamento de suas ações para realizar sempre o que é importante primeiro, mas para isto, você precisa definir as prioridades do que é importante e urgente, se não se planejar, tudo passará a ser importante e nada será realizado, e de nada adiantou montar um cronograma.

Espero que este texto tenha lhe ajudado a entender as diferenças entre metas e objetivos e que ainda tenha lhe oferecido alguns exemplos de metas e objetivos.

E que no próximo ano, consiga traçar suas metas para alcançar seus objetivos e principalmente alcançá-los.

Abraços,

Sandra Bhering Milate

Gratidão

Ô ano difícil foi este de 2018, por várias razões, copa, eleições, a instabilidade do novo governo, o que ele fará de bom ou não, desemprego o maior de todos os tempos.

Mas acabou?!

Quem dera todos os nossos problemas e preocupações pudessem ficar também na virada do ano.

Quem dera!

Alguns seguirão com a gente, até que tenham sido resolvidos, outros talvez consigamos deixar para trás, mas a única certeza que temos é que muitos outros iram surgir, nem sempre ruins, que fique claro

.

As dificuldades nos fazem crescer, de forma que sempre achamos uma saída para um problema.

Com o desemprego, veio o empreendo ismo, o marketing Digital e as várias formas de ganhar dinheiro sendo dono do seu próprio negócio.

Agradeço a falta de trabalho, porque pude me lançar em um novo momento da minha vida, o de freelancer, escrever sobre qualquer nicho, descobri que posso e que sei fazer, e o melhor, que gosto de fazer isto.

Agradeço a todas as pessoas que conheci neste ano de 2018 e principalmente as que não estão mais comigo, porque se não estão mais é porque nunca estiveram de fato.

Ou passaram apenas para me ensinar alguma coisa, ou aprender comigo alguma coisa.

Sou grata por ter ensinado e ainda mais por ter aprendido.

Que o próximo ano, venha cheio de seus desafios e nos torne cada vez mais fortes e flexíveis, às dificuldades nos modelam, nos transformam.

Algumas coisas que valorizávamos tanto, passa a não ter assim tanto valor.

E outras que nem nos importávamos, passam a fazer a diferença.

Que venha o novo ano, repleto de coisas boas, mas não se esqueçam que as ruins também virão, então valorize e aproveite as boas, para nem perceber as que serão ruins.

Vou ganhar mais um neto o ano que vem, uma neta para ser mais especifica a Mel #vemmel.

Agradeço a Deus por este ano apesar das dificuldades e decepções, mas agradeço ainda mais pelas novas oportunidades que pude ver em meio as dificuldades.

Não reclamo o que chorei, mas agradeço o que sorri.

E sorri muito...

2019 ano regido pelo Orixá Ogum, que Ogum vencedor de demandas, senhor dos caminhos, nos proteja e guarde por todo o ano, o que está prestes a chegar.

Ogum Yê meu Pai.

Em numerologia é um ano 3, universal, ano de comunicar, falar, se expor, escrever, atuar, sorrir e viver muito.

Cada um de nós terá o seu ano pessoal, o meu por exemplo será um ano 2, ano de associações de trabalho espero 😊

Desejo a todos um Ano de muitas alegrias e que assim seja!

Abraços

Sandra Bhering  Milate

Vamos Viajar?

Existem vários destinos fora do Brasil que valem muito a pena ir conhecer, porém no Brasil existem lugares lindos.

Nosso litoral...

Boracéia... mas especificamente Bora Bora

Litoral norte um dos lugares mais bonitos que já conheci.

A dica é, só vá para lá se quer descansar, não existe muitas coisas para se fazer, além do mergulho livre em águas que mais parecem uma piscina, o mar geralmente está morno.

Faça um check list

• ·         você quer descansar?
• ·         Relaxar sem muita muvuca?
• ·         Quer aproveitar o mar que é praticamente seu?
• ·         Com montanhas, rio de água doce e bica d’agua?

Então arrume suas coisas e vamos para Bora Bora, a 136 km de São Paulo, contando o centro Sé como ponto de partida, a viagem deve levar em média 1h30 min.

A serra de Mogi Bertioga é linda, cheia de cachoeiras (que não podemos parar para tomar banho) mas vale o visual, muito verde, muita fauna e uma estrada tranquila.

Tem dois mirantes na serra, vale parar no segundo, para tirar fotos de uma cachoeira maravilhosa e abundante quando chove, mas mesmo que o tempo esteja seco, ela ainda é linda.

A minha dica é ficar próximo as pedras que na verdade chamamos de braço do mar, ali você pode fazer um churrasco se for passar o dia, descansar embaixo de arvores maravilhosas, próximo a uma montanha.

Da para se fazer caminhada na trilha que tem na montanha, basta ter disposição e aguentar um pouco de pernilongos, mas nada que um bom repelente não de conta.

A visão que se tem da trilha é maravilhosa, você vê o mar em quase toda a sua extensão, as rochas, e a mata verde e cheirosa.

Bem próximo a Bora Bora existe a praia da Juréia, outro lugar que vale muito a pena ir, e é bem próximo.

O caminho até lá é maravilhoso, sugiro que vá por dentro e não pegue a rodovia novamente, casas lindas, lugares bem cuidados, e é fácil de deixar o carro.

O mar na Juréia é um pouco mais agitado e a praia não é tão reta, tem uma inclinação até chegar a água, mas é seguro.

Qualquer uma destas praias, vale muito a pena conhecer, quem vai uma vez quer ir sempre.

Ah não quer fazer churrasco?

No caminho existe várias barracas de ostras e frutos do mar, que são servidos fresquinhos e da maneira que você quiser, uma dica, peça frutos do mar empanados com limão, maravilhoso, deu água na boca agora só de lembrar do gosto.

Depois você me conta o que achou, boa viagem e aproveitem!

Abraços,

Sandra Bhering Milate

Como pagar suas dívidas e manter o "Nome Limpo"

Vale aqui lembrar que ninguém faz dívidas pensando em não as pagar, quando contraímos nossas dívidas estamos empregados e com uma renda que fecha as contas no final do mês.

Acontece que às vezes no meio do caminho perdemos o emprego, uma doença seria atinge nossa família e as contas passam a não fechar mais no fim do mês, ninguém fica devendo porque quer.

E você se vê em uma situação em que precisa escolher o que vai ser pago com o dinheiro que lhe restou.

No Brasil existem certa de 61,7 milhões de inadimplentes que estão com seus nomes nos órgãos de proteção ao crédito.

O desemprego e a atual situação do nosso País nos impelem a escolher o que pagar, e geralmente às dívidas como financiamentos de carros, compras no cartão de credito, cheque especial, são às últimas a serem pagas.

Usamos o nosso dinheiro para o básico, como alimentação, moradia e saúde e com isto acabamos por negativar nossos CPFs e ficar com o famoso “nome sujo”.

Como sair desta situação, uma vez que ter o “nome limpo” é fundamental até para se conseguir um novo emprego?

Negociar com os bancos pedindo um empréstimo pode ser uma saída se sua dívida é pequena e os juros do banco cabem no seu orçamento, porém às vezes esta não é a saída devido aos juros altos de um empréstimo, e consegui-lo às vezes é difícil por já estar inadimplente algum tempo.

Na maioria dos casos não valem a pena, a dívida se torna muito maior ao longo do tempo.

Vender seus bens, o que restou, também não é a melhor saída pois com isto se garantiria apenas o pagamento de algumas dívidas fixas (água, luz, moradia, telefone e alimentação).

Podemos pensar ainda na possibilidade de se “aguentar” por 5 anos nesta situação até que as dívidas “caduquem”, mas não é isto que a maioria dos brasileiros querem, queremos ter condições de assumir com dignidade nossas vidas e famílias.

Porém às vezes dependendo da nossa real situação o melhor é mesmo ficar negativado, assim todo o consumo passa a ser feito de forma controlada porque não existe mais crédito.

Reeducação financeira... tema para uma outra oportunidade.

Mas se houver a possibilidade de assumir uma nova parcela em seu já tão pequeno orçamento, sugiro que procurem por empresas para renegociar suas dívidas, mas não reserve o que sobra do seu orçamento para renegociação, esta parcela tem que caber no seu orçamento e ainda lhe permitir alguma reserva.

Existem algumas empresas que fazem a renegociação total de suas dívidas com todas as empresas para quem você estiver devendo, e retiram já na primeira parcela do acordo pago, seu nome dos órgãos de proteção ao crédito.

Às vezes a dívida cai para menos da metade do valor que se deve, uma vez que uma boa parte do valor é composta por juros compostos, ou seja, juros sobre juros, o que estas empresas fazem é retirar os juros e manter apenas o valor real da dívida, e cobram por isto.

Agora, se ainda não está negativado e quer pagar suas dívidas e manter seu nome limpo, procure por empresas que fazem empréstimos a juros baixos.

Empresas que ofereçam a você que quer pagar suas dívidas e manter seu nome limpo, antes até mesmo de suja-lo, empréstimos com parcelas e prazos que cabem em seu orçamento sem negativar seu CFP.

Procure empresas que renegocie suas dívidas, com juros honestos, no mercado existem muitas.

Mas se já estiver negativado procure pelo  SERASA.

Veja se cabe em seu bolso e borá lá.

Boa sorte para todos nós!

Sandra Bhering Milate

Como participar de um processo seletivo

Como participar de processos seletivos

Nenhum processo seletivo é perfeito, por isto existem tantas empresas fazendo o seu melhor.

Também não existe nenhuma fórmula mágica para ser contratado ou se dar bem em processos seletivos.

“Especialista em psicologia e responsável pelos processos seletivos da Fundação Estudar, Thaylan Toth gosta de dizer que a melhor dica para quem vai aplicar para uma seleção é: não acreditar em dicas. “Existem muitos mitos que são replicados por aí, sem contar que nenhuma dica vale para todas as empresas”, diz. “Não existe uma fórmula mágica que o candidato deva seguir, ainda mais se ele busca um emprego que tenha a ver com seus valores e propósito.”

Mas então como fazer para participar de processos seletivos e sair empregado?

Apesar da Psicóloga Thaylan Toth achar que não existem dicas para uma entrevista de trabalho, existe sim.

Vamos a elas

Sua aparência.

Cuidado com ela, ela pode acabar com uma entrevista em minutos, coisas que devem ser evitadas.

·         Roupas extravagantes, decotes, cores fortes, saias curtas, nunca vá a uma entrevista de trabalho de mini saia ou shorts, por mais que esteja na moda entre os famosos. Não faça isto

·         Cuidado com os assessórios, eles dizem muito sobre você, brincos grandes, anéis desproporcionais, colares espalhafatosos, isto tudo depõem contra você.

·         Maquiagem, lembre-se que você está indo para uma entrevista de emprego, um processo seletivo e não para uma balada, nada de maquiagem pesada e carregada mesmo que a entrevista seja a tarde, cores nudes neste momento e em vários outros sempre são a solução.

·         Perfume, cuidado com o seu perfume, não tome banho com ele antes de sair de casa, o perfume é uma questão tão seria que pode fazer o entrevistador te dispensar em 5 minutos, o seu perfume pode lhe agradar, mas não agradara a todos.

Seja você

·         Não tente ser o que não é, o entrevistador percebe logo de cara

·         Não tente incorporar um personagem no momento da dinâmica se houver, se está nervoso, e todo mundo fica, aja de forma natural o mais natural possível, o entrevistador perceberá que está fazendo o seu máximo, procure se sentir confortável.

·         Não minta, não diga que sabe fazer algo que nem imagina o que seja

·         Procure se destacar dos demais, geralmente existe mais que uma dinâmica em processos seletivos, em um deles você se sairá melhor, se arrisque com moderação.

Desenvolva seu autoconhecimento

·         Apresente sua história de forma coesa e fluida

·         Não liste as ultimas empresas por onde passou

·         Não diga o que fazia nestas empresas, isto já está no seu currículo

·         Fale apenas de você, seus pontos fortes e os a melhorar, porque são perguntas certas que serão feitas. E neste caso não minta, não fale de coisas que acha que o entrevistador vai gostar de ouvir.

Estude a História da empresa

·         Não precisa decorar nada, mas é bom que saiba o que a empresa faz, se tem filiais, quais os mercados que atua, estas coisas fortalecem a sua possibilidade de entrar para empresa, mas só diga se fizer parte de um contexto, caso contrário vai parecer exibicionismo.

Controle suas emoções                     

·         É natural que esteja nervoso, apreensivo, e com medo de não ser aprovado, mas não deixe que isto se torne visível, todos que ali estão, estão com os mesmos receios e medos.

·         Não roa as unhas

·         Não balance os pês o tempo todo, para você isto é sinal de nervosismo, para o entrevistador pode não parecer apenas nervosismo e sim impaciência.

Currículo

·         Planeje seu currículo de forma sucinta, ele não precisa ter mais que duas páginas.

·         O entrevistador, precisa saber apenas, seu nome, grau de escolaridade, cursos complementares se houver, e experiencias profissionais, e neste quesito coloque apenas as três ultimas empresas.

Falar e escrever bem, é fundamental

·         Por certo fara uma redação, cuidado com os erros de português, dependendo do cargo esta redação pode lhe tirar da competição.

·         Escreva e leia com frequência, além de ser um bom hábito ainda o ajudará na hora da redação.

·         Gírias, não use nunca, nem o “legal” é permitido.

·         Vícios de linguagem, cuidado se você os tem evite-os no momento da entrevista, ta, ok, certo e por aí vai. Não fale

·         Candidatos que falam bem, tem clareza na sua comunicação e usam bem sua linguagem, têm maiores chances do que os que não têm.

Trabalhe em grupo                         

·         Na dinâmica mesmo que você seja o líder, saiba trabalhar em grupo, não imponha a sua vontade ( isto é tirania) , mas também não faça tudo que os outros pedem( isto demonstra uma postura passiva), seja você dê suas opiniões, fale a respeito do que acha disto ou daquilo, mostre que apesar de líder você sabe trabalhar em grupo.

Ok isto tudo irá garantir a minha vaga?

Não sabemos, só sabemos que as possibilidades são maiores, lembre-se que cada empresa adota uma maneira diferente de contratação.

Alguns precisam de cursos específicos

Outros de habilidades especificas

Em época de desemprego é natural que as pessoas se candidatem para tudo o que aparecer, o que é um erro, se você não tem aptidões para aquele cargo ou posição, nem mande seu currículo.

Aguarde que sua vaga vai aparecer, com certeza!

Mas não se esqueça do que aprendeu aqui!

Boa sorte

Abraços

Sandra Bhering Milate

Como escolher o melhor Cartão de Crédito

Final de ano está chegando e com ele vem as compras de Natal, os gastos com as festas de Final de ano.

E é nesta época do ano que você receberá muitas ofertas para ter um novo cartão de crédito, mas você sabe como escolher a melhor opção?

Como escolher o melhor cartão de crédito para você?

Hoje, com as várias formas de se obter um cartão de crédito, existe uma necessidade maior em observar alguns pontos importantes.

Além dos Bancos, lojas e financeiras oferecem aos seus clientes cartões de crédito, mas precisamos ficar atentos, seguem algumas dicas:

Anuidade

A anuidade é importante, principalmente se você quer ter cartões adicionais, geralmente cartões oferecidos por lojas não cobram anuidade porque não são “bandeirados”, já falo sobre isto.

Por não ter uma bandeira Master ou Visa, as próprias lojas fazem a administração do cartão, porém eles são Private, ou seja, só podem ser usados nas lojas.

Hoje a maioria das lojas oferecem cartões bandeirados e cobram anuidade.

O valor da anuidade precisa ser levado em conta no momento da contração, seu Banco pode lhe oferecer uma isenção pelo 1º ano para o seu cartão e os adicionais, mas e depois de um ano, como fica a situação? Por isso preste atenção neste valor.

Taxa de juros

As mais altas praticadas no mundo, mas ainda assim existem variações, procure saber qual a taxa praticada no rotativo e no parcelado, o ideal é pagar a fatura em sua totalidade, mas pode ser que você precise parcelar e aí a taxa de juros vai contar muito.

Analise bem as taxas e se o cartão for do seu Banco, tente negociar com o seu gerente uma melhor taxa.

Limite

Este com certeza é um fator definitivo no momento da escolha, às vezes o limite é tão baixo que não vale nem a pena ter o cartão, então verifique se o limite oferecido lhe interessa, se atende às suas necessidades.

Você pode tentar também com o seu gerente um aumento deste limite, neste caso tudo dependerá do relacionamento que você tem com o Banco.

Bandeira

Existem muitas no mercado e a cada dia surge mais uma de olho neste nicho do mercado que só faz crescer, quem não quer ter um cartão de crédito?

As mais conhecidas são: MasterdCard, Visa e American Express, estas bandeiras têm um alcance maior em cartões nacionais e internacionais.

Existem ainda bandeiras como: Elo, Hipercard e Diners.

Benefícios

A lista de benefícios é enorme, porém escolha os benefícios que você vai usar, para quer ter por exemplo um cartão Co Brand (ou seja, com o patrocínio de uma empresa Aérea, se você não tem o hábito de viajar?)

Escolha os benefícios que você sabe que irá usar e se prepare porque a lista é enorme.

Entre as bandeiras MasterCard e Visa, os benefícios são muito parecidos.

Banco, loja ou financeira?

A escolha será sua, mas leve sempre em conta as dicas que foram dadas neste artigo. No geral o cartão só serve para uma coisa, comprar e gerar uma fatura que deverá ser paga na data do vencimento.

O cartão deveria ser usado apenas para emergências, mas hoje usamos para tudo.

Também existem os cartões pré-pagos, nesta modalidade não existe crédito, você recarrega o seu cartão com um valor que acredita será o suficiente e quando o valor creditado acabar, você deixa de ter crédito.

Aí você me pergunta: para que eu quero um cartão que preciso recarregar?

Às vezes para usá-lo apenas em alguns serviços, como pagar a Netflix, ou para pagar sua conta de celular, enfim, uma utilidade ele sempre terá, além disto é bom para quem tem seu CPF negativado e não pode ter ou perdeu seu cartão de crédito.

Estes apesar de não ter anuidade, tem uma taxa de contratação e outra de recarga.

Algumas dicas de uso

• ·         Não use seu cartão apenas para ganhar pontos
• ·         Procure pagar a fatura em sua totalidade
• ·         Se precisar pagar o mínimo, prefira o parcelamento os juros são menores.
• ·         Mas se puder fazer um empréstimo é a melhor opção, os juros são ainda menores.
• ·         Não tenha um limite fora de sua realidade, porque você será tentado a usá-lo
• ·         Use e abuse do seu cartão, desde que tenha condições de pagá-lo no dia do         vencimento.
• ·         O limite do seu cartão, não é sua renda.

Dito isto... Boas escolhas e boas compras!

Abraços,

Sandra Bhering Milate